Våra tjänster

Träning och Hälsa

Vi erbjuder personlig träning, tillgång till gymmet och behandlingar inom bland annat osteopati, naprapati och massage.

Grunden på Coacha är hälsa och träning, vårt gym och våra personliga tränare. Ett skräddarsytt träningsprogram och en motiverande, påminnande och förstående personlig tränare kan göra hela skillnaden för din träning. På Coacha har våra personliga tränare även andra kompetenser, utöver sina träningskunskaper. Om du behöver behandling för en smärtande muskel, kostråd eller ett djupare, motiverande samtal, finns det möjlighet till det.

Att våra personliga tränare har så många unika kompetenser är något vi är stolta över.

På Coacha ser vi till hela individen.

Medlemskap

För att bli börja träna på Coacha gym köper du 10 PT timmar som används under ett års tid.
Priset varierar beroende på vem du väljer som personlig tränare samt ifall du är medlem, icke medlem eller köper ett tiokort på gymmet.

Årskortet kostar 6500 sek inkl moms och i samband med detta får du oftast det bästa priset på dina PT-timmar. Årskortet innebär att du har fri tillgång till gymmet under öppettiderna.
Prisexempel per PT-timme: 850 sek inkl moms

10-kortet kostar 1700 sek inkl moms och används i samband med dina PT-timmar. Det kan tyvärr inte användas för att gymma utan PT.
Prisexempel per PT-timme med 10-kort: 1020 sek inkl moms (850 sek + 170 sek)

Som icke medlem kan du kan även köpa enstaka PT-timmar utan vare sig årskort eller tio-kort.
Prisexempel PT-timme: 1120 sek inkl moms

Personlig träning

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.

Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur. Excepteur sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia deserunt mollit anim id est laborum.

Naprapati

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.

Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur. Excepteur sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia deserunt mollit anim id est laborum.

Sjukgymnastik

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.

Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur. Excepteur sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia deserunt mollit anim id est laborum.

Osteopati

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.

Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur. Excepteur sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia deserunt mollit anim id est laborum.

Zonterapi

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.

Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur. Excepteur sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia deserunt mollit anim id est laborum.

Samtalsterapi

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.

Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur. Excepteur sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia deserunt mollit anim id est laborum.

Massage

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.

Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur. Excepteur sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia deserunt mollit anim id est laborum.

Screening

Innan du börjar träna med oss gör vi en screening. En screening innebär rörelseanalys och i vissa fall även en kostanalys.

Vi testar bålstabilitet, hållning,  hur du rör dig samt bedömer vilka övningar som vi skall börja med.

Detta för att få ett startläge för träningen samt gå igenom din målbild.